5月9日，机电学院在校园田径场开展了一场别开生面的趣味心理减压活动。活动以反常规、强互动的游戏形式，引导学生在欢笑中释放压力、打破情绪内耗，吸引近百名学生参与。

活动在轻快的背景音乐中拉开帷幕。参与者围成圆圈站立，在主持人的引导下开启了一场“怎么反着来”的专注力与反应力挑战。

“举起右手！” 主持人话音刚落，大部分同学下意识伸出了右手，随即意识到不对，连忙换成左手，引来周围一阵善意的笑声。随着指令节奏加快——“向前一步”“低头”“闭上嘴巴”——现场开始出现各种“翻车现场”：有人向前迈步后赶紧后退，有人低头瞬间又猛地仰头，还有同学因为连续几次“踩错拍”，笑着蹲在原地直喊“脑子不够用了”。

活动最有趣的环节当属 “反向便签” 。每当有人连续两次执行错误指令，就会被邀请在彩色便签纸上写下自己近期的烦恼或一句自我鼓励的话，随后将便签贴在事先准备好的“情绪释放板”上。“科目三考了两次没过”“四级考试好紧张”……随着越来越多的便签贴上板子，原本尴尬的失误变成了一种被接纳的分享，笑声中多了一份共鸣与释然。

与竞技类活动不同，本次活动不设淘汰机制，也没有输赢排名。高容错的设置让参与者放下顾虑、尽情投入，在互动中打破紧绷状态，有效缓解日常焦虑情绪。

机电学院心理健康协会指导老师蒋维表示，机电学院将持续开展更多形式新颖、寓教于乐的校园文化活动，让同学们在丰富多彩的活动中释放青春活力，在笑声中收获成长与快乐。（机电学院 崔素云 蒋维 供稿 蒋维 二审 许文斌 三审）

活动现场