为使健康生活理念深入人心，唤起同学们对睡眠重要性的认识，确保以饱满的精神状态和昂扬的奋斗姿态投入到学习生活中，3月21日，机电学院积极响应学院号召，开展以“良好睡眠，健康之源”为主题的世界睡眠日活动。

本次活动主要通过主题班会、宣传海报、寝室倡议等形式，向同学们宣传科学睡眠知识，提升大学生睡眠水平，增强身心健康意识。学生会保卫部结合我院宿舍管理实际情况，联合各团支部在班级进行了活动宣传，召开了“良好睡眠，健康之源”的主题班会，通过班级宣讲员向广大同学宣传“拥有健康才能拥有一切”的理念。为贯彻落实学生宿舍夜间11点自主熄灯制度，保卫部工作人员每天定点对相关寝室进行温馨提醒，轻声劝导熬夜的同学早点休息。活动中，很多同学都能积极响应，并表示要纠正自己不规律的作息时间，养成早睡早起的好习惯。

本次活动的开展，帮助大学生树立了“良好睡眠与心理健康密切相关”的意识，有利于培养大学生养成良好的睡眠习惯，预防失眠等睡眠障碍，培养积极向上的健康心态，更好的适应大学生生活。（机电学院 文/蒋维 占晨曦 审核/谢红桂）

深入寝室进行宣传

海报宣传