10月30日下午，为深入推进教职工健康工程，普及心理健康知识，帮助教职工掌握压力应对与情绪管理方法，提升心理调适能力与整体健康素养，我院工会特邀湖南省第二人民医院副主任医师、精神心理专家徐彩娟教授与心理治疗师、健康管理专家王杜来校，共同开展题为“心灵赋能、健康人生”的心理健康知识讲座。近130名教职工及部分学生代表参与培训。

培训现场，两位专家结合理论阐释与现实案例，借助图文并茂的PPT，系统讲解了职场常见心理压力源的识别与分析、情绪管理与疏导的实用技巧，以及积极心态的培养与自我激励方法。现场互动积极，交流深入，专家就听众关心的问题进行了细致解答。

本次讲座内容贴近实际、讲解生动易懂，使参与教职工对心理健康有了更全面的认识。大家纷纷表示，将在今后的工作与生活中更加重视心理调适，积极运用所学知识，提升自我关怀与情绪管理能力，以更健康的身心状态和更饱满的工作热情，投身于学院建设与发展之中，在各自岗位上贡献力量。

工会长期以来坚持实施教职工健康工程，每年组织开展健康体检、趣味运动会、拔河比赛、健康讲座等系列活动，切实关注教职工身心素质提升。下一步，工会将继续以服务教职工为根本宗旨，进一步做实做优关怀工作，为学院高质量发展持续赋能助力。（工会 文/张建国 摄影/万红 审稿/谭卫华）

培训现场

徐彩娟教授讲课

王杜专家教导减压操