为积极响应学院第二十一届“5·25”大学生心理健康主题教育活动号召，提升同学们的情绪管理能力和心理健康素养，5月27日，机电学院心理部在二食堂前坪举办了“情绪冒险棋”趣味活动，吸引了众多同学踊跃参与。

本次活动创新性地以大型飞行棋游戏为载体，精心设计了融合情绪认知、压力管理、积极心理建设等内容的特色棋盘。同学们在掷骰子前进的过程中，会随机遇到情绪分享、放松练习、心理知识问答等不同类型的情绪任务格。

活动现场气氛热烈而欢快，同学们全身心投入到各项任务挑战中。大家围在棋盘旁，时而眉头紧锁，认真思考应对策略；时而因有趣的互动环节开怀大笑。在“掷骰子”环节，每一位参与者都全神贯注地关注着骰子的前进，坦诚分享近期的情绪体验，交流各自应对压力的有效方法，还讲述了生活中值得感谢的人和事。这种创新的形式，不仅增进了同学们之间的理解，让大家在交流中获得了情感支持，还在轻松愉快的氛围中掌握了简单实用的心理调适技巧，真正实现了寓教于乐。

活动策划人表示：“传统的心理健康教育形式较为单一，学生和参与者的接受度有限。而‘情绪冒险棋’以游戏为载体，让大家在轻松的氛围中主动探索情绪管理技巧，这种方式更具吸引力和实效性。”参与活动的同学们也兴奋地说：“原本觉得剖析情绪是件很沉重的事，没想到能在游戏中不知不觉地释放压力，还学会了很多调节情绪的小妙招。希望以后能多举办这样的活动！”

本次“情绪冒险棋”活动取得了显著成效。通过游戏化的体验，同学们不仅放松了心情，缓解了压力，更重要的是学会了以更积极的态度面对情绪变化。机电学院心理部将持续探索更多新颖有趣的心理健康教育形式，为同学们提供优质的心理成长平台，助力构建和谐健康的校园氛围。(机电学院 蒋维 欧阳帆 供稿 李永璋 摄影 许文斌 审稿）

活动现场